Backside 180
também conhecida como BS 180
Um ollie com um giro backside de 180 onde suas costas lideram o giro por um instante. É um pouco cego, então você confere a aterrissagem por cima do ombro da frente.
A análise
Quatro fases da entrada até a saída rolando. Passe pelo analisador acima — cada fase acende quando o shape chega nela.
- 01 Aproximação
Torça para o lado cego
Role num ritmo firme e confiante com sua base normal de ollie. Pré-rotacione os ombros para frente, oposto ao giro, para carregar a rotação. Como esse gira backside, você vai perder a aterrissagem de vista por um instante, então acalme os nervos antes do pop.
- 02 Torção e Pop
Pop e abra backside
Estale um ollie limpo e libere os ombros e quadris backside no mesmo momento. Lidere o giro abrindo as costas em direção ao sentido do movimento. O pop te ergue enquanto a liberação do ombro carrega a board para trás de você.
- 03 Ar
Vire a cabeça com força
Mantenha os dois pés grudados no shape e deixe o giro do corpo puxar a board pela meia volta. Vire a cabeça e olhe para trás por cima do ombro da frente para achar a aterrissagem conforme ela aparece. Encontrar o chão ali termina o giro e te impede de girar demais.
- 04 Aterrisse
Pegue de switch e role
Mire os dois pés nos parafusos quando a board se alinhar e você descer na base de switch. Dobre bem os joelhos para absorver a aterrissagem e mantenha os ombros nivelados por cima da board. Fique centralizado, segure a descida e saia rolando limpo.
Quando dá errado
Os jeitos mais comuns de cair no Backside 180 — e a correção. Diagnostique seu tombo e volte pra cima.
Por que o backside 180 é tão mais assustador que o frontside?
O backside vira seu lado cego em direção à aterrissagem por um momento, então simplesmente parece mais arriscado. Vença isso virando a cabeça cedo para achar o chão por cima do ombro da frente. Quando os olhos pegam a aterrissagem, o medo some e o corpo segue.
Meu backside 180 gira de menos e aterrissa de lado.
Você não está comprometendo a cabeça e os ombros o caminho todo. Carregue mais torção antes do pop, depois vire a cabeça backside de forma agressiva para encontrar a aterrissagem. Para onde vão seus olhos e seu peito, a board segue, então termine o giro com o tronco.
Como mantenho os pés na board durante um BS 180?
Fique empilhado direto por cima do shape e deixe o giro do corpo carregá-lo em vez de ela girar e fugir de baixo de você. Recolha os joelhos e mantenha os dois pés fincados nos parafusos durante o giro. Deslocar o peso para trás é o que deixa a board para trás.
Fico caindo para trás quando aterrisso um backside 180.
Isso geralmente significa que você se inclinou para fora do giro ou desceu atrás da board. Mantenha o peso centralizado por cima do shape e aterrisse numa base de switch equilibrada com os joelhos dobrados. Encontrar o chão por cima do ombro da frente puxa seu peso para frente, onde ele deve estar.
O backside 180 é o gêmeo mais difícil do frontside. É um ollie com um giro backside de 180 onde suas costas lideram o giro por um instante, o que significa que você fica um pouco cego no meio da rotação. Esse momento cego é o desafio inteiro, mecanicamente é quase idêntico ao frontside, mas pede mais confiança.
Vença o medo virando a cabeça cedo e caçando a aterrissagem por cima do ombro da frente. Seus olhos lideram, seus ombros liberam a torção e a board vem por trás de você. Comprometa-se com o ponto, espere uma aterrissagem de switch e dobre bem os joelhos para sair rolando limpo.
Ajuste seu setup
Equipamento que deixa esta manobra mais fácil de aprender. Afine o setup, não só a técnica.
Shape médio (8.0"–8.25")
7 lâminas de maple · côncavo médio
Um côncavo médio mantém os pés travados durante um giro cego para a board virar com você. Um encaixe confiável é reconfortante quando você não consegue ver a aterrissagem por um instante.
Comprar shapes e peçasRodas de rua 99A
52–54mm · dureza 99A
Rodas mais duras ficam plantadas quando você aterrissa de switch saindo do giro. Rodas moles podem agarrar e torcer um tornozelo numa aterrissagem levemente angulada, o que é comum ao aprender o giro backside.
Comprar shapes e peçasAmortecedores macios
dureza 90A–92A
Amortecedores mais macios deixam a board se inclinar no giro e assentar numa aterrissagem de switch. Amortecedores duros resistem ao giro e deixam a board travada enquanto você gira cego.
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Empilhe seu clipe
Acertou o Backside 180? Em breve você solta sua linha aqui e batalha com a galera pelo topo do quadro.