Method Grab
também conhecida como Method
O grab mais icônico do snowboard. Pegue a borda do calcanhar com a mão da frente, estique as pernas e arqueie as costas. Puro estilo e tweak, não altura.
A análise
Quatro fases da entrada até a saída rolando. Passe pelo analisador acima — cada fase acende quando o shape chega nela.
- 01 Aproximação
Velocidade e stance
Aproxime-se de um kicker médio totalmente reto com velocidade suficiente para passar tranquilo do knuckle. Mantenha o stance centrado e os joelhos macios, subindo o lip com a base reta. Olhe para a frente em direção à rampa e fique relaxado, tensão nos ombros mata o tweak antes mesmo de você sair do salto.
- 02 Pop e Alcance
Pop e pegue a borda do calcanhar
No lip, dê o pop uniforme e estenda a mão da frente para baixo para pegar a borda do calcanhar entre as bindings. Puxe os joelhos em direção ao peito para que a prancha venha até a sua mão em vez de você mergulhar atrás dela. Trave o grab cedo no fundo da flutuação para ter tempo de moldar o resto.
- 03 Dar o Tweak
Estique e arqueie
É aqui que o method é feito. Empurre a perna de trás para fora para esticar a prancha, puxe a borda do calcanhar para cima em direção às costas e arqueie a coluna para o peito abrir em direção ao céu. Segure esse formato arqueado e tweakado no pico, quanto mais longo e profundo o tweak, melhor ele aparece.
- 04 Soltar e Pousar
Traga de volta e crave
Conforme começa a descer, desfaça o tweak suavemente e traga as pernas de volta sob você, depois solte o grab. Mire o pouso descida abaixo, nivele a prancha para igualar o ângulo da descida e absorva com os joelhos flexionados. Saia andando com a base reta e centrado.
Quando dá errado
Os jeitos mais comuns de cair no Method Grab — e a correção. Diagnostique seu tombo e volte pra cima.
Meu method fica plano e sem graça, não tweakado.
Você está pegando mas não está moldando. O estilo vem inteiramente de esticar a perna de trás, puxar a borda do calcanhar para cima e arquear as costas. Comprometa-se com o tweak no instante em que pega e exagere, um method tímido aparece como nenhum method.
Não consigo alcançar a borda do calcanhar no ar.
Você está alcançando com a mão em vez de trazer a prancha para cima. Dê o pop, depois encolha os joelhos em direção ao peito para que a prancha suba para encontrar a mão da frente. Pegar cedo no fundo da flutuação te dá muito mais tempo do que estender atrás dela no pico.
Eu fico perdendo o equilíbrio e pousando duvidoso.
Você está segurando o tweak por tempo demais ou soltando ele de forma brusca. Desfaça o tweak suavemente na descida, pernas de volta sob você, grab solto, antes de mirar o pouso. Recentrar o peso sobre a prancha cedo deixa a cravada fácil.
Eu enrosco a borda do calcanhar no pouso.
Você está pousando com a prancha ainda tweakada ou reta demais em relação à descida. Iguale a base ao ângulo da descida e toque levemente com a ponta primeiro, joelhos flexionados. Pousar com a base reta na linha de descida deixa as bordas engatarem limpas em vez de agarrar.
O method é a fotografia que vendeu o esporte inteiro, mão da frente na borda do calcanhar, perna de trás esticada, coluna arqueada e peito para o céu. É o grab de estilo definitivo do snowboard, e crucialmente ele é julgado pelo tweak, não pela amplitude. Um method perfeitamente tweakado num salto médio ganha de um duro e preguiçoso num booter monstro toda vez.
Mande num kicker em que você já confia para que toda a sua atenção vá para moldar o grab. Pop, pegue cedo, depois estique e arqueie como se quisesse de verdade. Deixe o method afiado e você tem a base, e o visual, para quase todo grab e giro com grab do park.
Ajuste seu setup
Equipamento que deixa esta manobra mais fácil de aprender. Afine o setup, não só a técnica.
Prancha all-mountain freestyle
156 a 160cm · flex médio a firme
Uma prancha um pouco mais longa e firme aguenta uma plataforma estável em kickers maiores e dá pop previsível. Mole demais e ela dobra sob você no take-off; o method quer uma prancha que decola limpa e deixa você focar no tweak.
Comprar pranchas e equipamentoBindings de park de flex médio
Highback responsivo · flex médio
Methods são todos sobre esticar as pernas e arquear, então você quer bindings que transmitam esse formato para a prancha. Um highback responsivo ajuda a puxar a borda do calcanhar para cima e segurar o tweak sem amolecer.
Comprar pranchas e equipamentoProtetores de pulso
Perfil baixo · cabem por baixo da luva
Estender para a borda do calcanhar significa que suas mãos estão comprometidas e seus reflexos vão para elas quando um pouso de salto dá errado. Protetores finos por baixo das luvas evitam uma fratura muito comum e muito evitável.
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Empilhe seu clipe
Acertou o Method Grab? Em breve você solta sua linha aqui e batalha com a galera pelo topo do quadro.