Backside 180
também conhecida como BS 180
Meia rotação girando backside, levemente cega no meio, que te pousa saindo andando switch. Dá o pop, compromete o quadril e acha a neve tarde.
A análise
Quatro fases da entrada até a saída rolando. Passe pelo analisador acima — cada fase acende quando o shape chega nela.
- 01 Aproximação
Enrole para o outro lado
Ande centrado e relaxado, depois pré-enrole os ombros backside, oposto à versão frontside. Mantenha os joelhos flexionados e as mãos à frente. Confie que você vai localizar o pouso tarde, porque essa rotação fica levemente cega.
- 02 Pop
Conduza o quadril ao redor
Dê o pop nos rabos e desenrole backside, liderando com o quadril e o ombro de trás. Como você não consegue ver o pouso de imediato, comprometa-se totalmente com a rotação em vez de hesitar. Mantenha os skis nivelados sob você conforme gira.
- 03 Ar
Ache a neve cego
Segure uma posição compacta e equilibrada durante a parte cega do giro. Vire a cabeça com força no fim para mirar o pouso conforme ele aparece atrás de você. Resista à vontade de travar e deixe a rotação levar adiante.
- 04 Pouso
Apoie switch
Pouse com a base reta nos dois skis virado para a direção oposta. Dobre os joelhos para absorver, mantenha as mãos à frente e assente nas suas bordas switch. Segure firme e saia andando limpo.
Quando dá errado
Os jeitos mais comuns de cair no Backside 180 — e a correção. Diagnostique seu tombo e volte pra cima.
Por que o backside 180 parece mais assustador que o frontside?
Porque a rotação fica cega no meio, então você não consegue ver o pouso até tarde. Comprometa-se com o giro e confie no seu timing em vez de brigar com ele. Virar a cabeça com força no fim para achar a neve faz a sensação de cego ir embora.
Eu giro de menos e pouso de lado nos backside 180s.
Você está hesitando porque perde de vista o pouso. Pré-enrole o suficiente, dê o pop e comprometa o quadril totalmente ao redor num movimento só. Virar a cabeça com força no fim puxa o último pedaço da rotação até um pouso alinhado.
Eu fico escorregando o pouso sobre a minha borda.
Seus skis não estão retos quando você toca o chão. Tente pousar com a base reta e o peso centrado, depois role para as suas novas bordas switch. Pontas e rabos detunados ajudam se você está enroscando levemente fora do reto.
Como fico confortável girando cego?
Comece com backside 180s pequenos em baixa velocidade numa parte plana suave para as consequências serem mínimas. As repetições constroem a memória muscular para achar a neve tarde. Uma vez que seu corpo conheça o timing, o momento cego para de parecer duvidoso.
O backside 180 é o gêmeo cego do frontside. A rotação gira para o outro lado e te leva por um momento em que você não consegue ver o pouso, que é exatamente por que ele tende a vir em segundo e parece um grau mais assustador mesmo na mesma dificuldade.
A solução é comprometimento. Pré-enrole, dê o pop, conduza o quadril ao redor e vire a cabeça com força para achar a neve tarde. Uma vez que você confie que o pouso sempre aparece, o giro cego para de ser intimidante e o trick sai andando tão macio quanto qualquer outro.
Ajuste seu setup
Equipamento que deixa esta manobra mais fácil de aprender. Afine o setup, não só a técnica.
Skis de park twin-tip
Mount no centro real · flex médio
Um twin-tip centrado gira uniforme em qualquer direção e pousa switch naturalmente. O rabo simétrico faz sair andando de costas parecer igual a andar para frente.
Comprar esquis e equipamentoFlex de bota de park
Flex 90 a 110
Um flex médio mantém seus tornozelos móveis para comprometer a rotação e amortecer o pouso switch. Botas mais moles ajudam a assentar nas novas bordas depois de um giro cego.
Comprar esquis e equipamentoPontas e rabos detunados
Bordas lixadas nos pontos de contato
Lixar os pontos de contato evita que você enrosque quando pousa levemente fora do reto saindo de uma rotação cega. Seguro barato que evita muitos tombos enquanto você aprende.
Comprar esquis e equipamentoLinks de afiliado podem render uma comissão pro nollie.zone — nunca muda o seu preço.
Empilhe seu clipe
Acertou o Backside 180? Em breve você solta sua linha aqui e batalha com a galera pelo topo do quadro.