JA
🛹 スケートボード · フラット

Heelflip

別名 Heel

キックフリップの鏡像。つま先側の縁からかかとで蹴り出してボードを逆方向にフリップさせ、キャッチして踏み込む。同じファミリー、逆の回転だ。

難易度 5/10 · ミドル フラット
あなたのスタンス →
ステップを学ぶ
REC 00 / 48
アプローチ
フレーム単位 · ドラッグでスクラブ · スタイライズドデモ
ステップ・バイ・ステップ

ブレイクダウン

ロールアップからロールアウェイまで4つのフェーズ。上のアナライザーをスクラブしてみて——板がそこに来るたびに各フェーズが光る。

  1. 01 アプローチ

    つま先をはみ出させる

    後ろ足をテールに乗せ、気持ちよく流せるペースで進む。前足はかなりフラットに置き、つま先をビスの近くでつま先側の縁から少しはみ出させる。そのはみ出しこそが、かかとを蹴り出してボードを引っかけフリップさせるカギだ。

  2. 02 ポップ&ヒールフリック

    ポップしてかかとで蹴り出す

    オーリーのようにテールを弾き、ポップの直後にかかとを使って前足をつま先側の縁から上へ外へ蹴り出す。ドアを横向きに蹴り閉めるような動作で、前へではなく上へ外へだ。かかとが仕事をするので、ボードはキックフリップと逆方向に回る。

  3. 03 エア

    開いて浮く

    両足を上へ外へ引いて、ボードが足の下でフリップする余地を作る。肩を水平に保ち、デッキを見る。ヒールフリップは前へ飛び出しやすいので、ボードから離れるのではなくボードと一緒に上へ跳ぶことに集中しよう。

  4. 04 キャッチ&ランディング

    水平にキャッチして流れる

    グリップが回ってくるのを見定め、前足で水平にキャッチし、それから後ろ足をテール側のビスに落ち着ける。膝を曲げてトラックの真上に着地して衝撃を吸収し、流れて抜ける。水平にキャッチすればボードが再び蹴り戻るのを防げる。

バイルクリニック

失敗するとき

Heelflipで一番ありがちな失敗パターンと、その直し方。スラムを診断して、また板に乗ろう。

ヒールフリップが前にすごく飛び出してしまうのはなぜ?
直し方

かかとがまっすぐ上へ横へではなく前へ弾いている。重心を真上に保ち、フリックをつま先側の縁の上方向へ向けて、ボードと一緒に上へ跳ぼう。前へ回りすぎるのは、ほぼ必ず蹴りが上ではなく前へ出たということだ。

ヒールフリップでボードが半回転しかしない。
直し方

かかとが縁に十分にかかっておらず、ボードが途中で止まっている。つま先をつま先側から少しはみ出させてかかとが引っかかるものを作り、フリックを切れよくスナップしよう。かかとをしっかり蹴り込めば回転が完了する。

ヒールフリップがキックフリップよりずっと難しく感じる、それは普通?
直し方

そうだ、ほとんどのスケーターは最初かかとの動作のほうが自然でないと感じる。だから難易度が高めに設定されている。フリックを止まったまま練習してかかとのスナップを鍛え、それからポップを足そう。足が角度を覚えれば反復でハマる。

片足だけ乗って片足が外れた状態で着地してしまう。
直し方

目がデッキではなく片方の足に向いているので、ボードを不均等にキャッチしている。グリップが回って戻ってくるのを見て、両足を同時にビスへ狙おう。両足を水平に踏み込む覚悟を決めれば、片方だけの着地が直る。

ヒールフリップはキックフリップの双子を逆さにしたものだ。発想は同じ、回転は逆、足の縁も逆。ノーズ側の角をつま先で弾く代わりに、つま先側をかかとで蹴り出し、ボードは反対方向に回る。多くのスケーターが片方のフリップは自然で、もう片方は苦行だと感じる。それはまったく普通のことだ。

キックフリップが完璧なら、ヒールフリップにも即座にできることを期待せず、地道な反復を与えよう。かかとの動作は足に染み込ませるのに少し時間がかかる。つま先を縁からはみ出させ、かかとを上へ外へスナップし、デッキを見て、ビスに踏み込もう。

ハードウェアチェック

セットアップを詰める

このトリックを覚えやすくするギア。テクニックだけじゃなく、セットアップもチューンしよう。

ギア

ミディアムデッキ(8.0インチ〜8.25インチ)

7プライメイプル・ミディアムコンケーブ

ミディアムコンケーブはつま先をつま先側からきれいにはみ出させ、かかとが縁を引っかけられるようにする。急すぎるとはみ出しがヒールフリックには扱いづらく感じる。

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ギア

99Aストリートウィール

52〜54mm・99Aデュロ

しっかりした切れのあるウィールは、かかとのタイミングを合わせる間も助走を予測しやすく保つ。柔らかいウィールはひび割れでもたつき、フリックを乱す。

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ギア

フラットなつま先のスケートシューズ

バルカナイズドソール

平らでグリップの効いたつま先部分は、かかとが弾くためのしっかりした縁を与える。ごつい、または丸いつま先はつま先側の縁を感じにくくし、フリップが安定しない。

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バトルボード

クリップを積み上げろ

Heelflipをメイクした?近いうちにここに自分のラインをドロップして、ボードの頂点をかけて仲間とバトルできるようになるよ。