360
também conhecida como Three
Uma rotação completa num salto pequeno ou médio, mirando o pouso tarde conforme ele volta ao redor. O primeiro giro grande que encadeia a sensação de dois 180s.
A análise
Quatro fases da entrada até a saída rolando. Passe pelo analisador acima — cada fase acende quando o shape chega nela.
- 01 Aproximação
Enrole no lip
Aproxime-se do salto em velocidade constante com o peso centrado e os skis retos. Pré-enrole os ombros contra o giro conforme alcança o lip, carregando o corpo de cima. Mantenha os olhos para cima e fique empilhado sobre os skis durante o take-off.
- 02 Pop
Pop e libere o giro
Dê o pop nos rabos bem no lip e desenrole os ombros e o quadril para liberar a rotação completa. Lidere com a cabeça e o core para que os skis sigam ao redor uniforme. Estabeleça um ritmo suave e controlado em vez de jogar com toda a força que conseguir.
- 03 Ar
Fique compacto e paciente
Puxe os joelhos para cima e fique compacto para manter o giro rápido e equilibrado. Leve a rotação através da metade cega de trás, confiando que o pouso volta. Mantenha os skis nivelados sob você e resista a girar demais.
- 04 Pouso
Mire tarde e crave
Procure o pouso tarde, conforme a neve volta a aparecer perto do fim da rotação. Abra-se para frear o giro, apoie os dois skis retos e absorva com os joelhos flexionados. Saia andando para frente, centrado e limpo.
Quando dá errado
Os jeitos mais comuns de cair no 360 — e a correção. Diagnostique seu tombo e volte pra cima.
Quanta velocidade eu preciso para um 360 no ski?
O suficiente para passar o salto tranquilo e flutuar por uma rotação completa. De menos e você bate no knuckle ou apressa o giro; de mais e você passa direto. Mande alguns straight airs no mesmo salto primeiro para aprender a velocidade antes de adicionar o giro.
Por que eu fico girando de menos meu 360 e pousando nos 270?
Você está travando o giro ou mirando o pouso cedo demais. Pré-enrole mais forte no lip, fique compacto no ar para manter a rotação rápida e tenha paciência achando a neve tarde. Um tuck mais fechado gira mais rápido que um corpo esticado.
Eu abro cedo demais e paro de girar na metade.
Ver o chão na metade do caminho te faz desistir da rotação por instinto. Mantenha os joelhos para cima e o core conduzindo até o pouso voltar totalmente. Confie que um 360 contínuo traz a neve de volta para você, depois abra-se para pousar.
Devo aprender 360s num salto ou no plano?
Leve para um salto pequeno uma vez que seus 180s estejam travados. O tempo de ar extra te dá espaço para completar a rotação que o plano raramente permite. Comece pequeno e suave, depois aumente o salto conforme o giro fica afiado.
O 360 é o primeiro giro que realmente te tira do chão e ao redor do relógio inteiro. Parece dois 180s costurados juntos, você sai andando para frente em vez de switch, e é a porta de entrada para toda rotação maior do park.
O truque inteiro vive na paciência. Pré-enrole, dê o pop, fique compacto e mire o pouso tarde conforme a neve volta a aparecer. Mande num salto pequeno e amigável até a rotação ficar automática, depois leve tão grande quanto quiser.
Ajuste seu setup
Equipamento que deixa esta manobra mais fácil de aprender. Afine o setup, não só a técnica.
Skis de park twin-tip
Mount no centro real · flex médio
Um twin-tip centrado gira uniforme e pousa switch ou para frente sem surpresas. Pontas e rabos simétricos são o que faz rotações completas parecerem equilibradas num salto.
Comprar esquis e equipamentoKicker pequeno a médio
Lip suave e previsível
Um salto menor com um lip macio te dá tempo de ar para completar a rotação sem as consequências de um booter grande. Aprenda o 360 aqui antes de aumentar.
Comprar esquis e equipamentoFlex de bota de park
Flex 90 a 110
Um flex médio deixa você carregar o lip, ficar móvel no ar e absorver um pouso de rotação completa. Botas duras deixam o giro compacto e surfado mais difícil de controlar.
Comprar esquis e equipamentoLinks de afiliado podem render uma comissão pro nollie.zone — nunca muda o seu preço.
Empilhe seu clipe
Acertou o 360? Em breve você solta sua linha aqui e batalha com a galera pelo topo do quadro.